Guía para Ganar Masa Muscular con CrossFit
Ya vimos en la primera parte del artículo la importancia del músculo y el momento óptimo para empezar una fase de volumen. También aclaramos la controversia que existe a la hora de ganar masa muscular con CrossFit. En el artículo de hoy explicaremos de manera práctica el mejor protocolo para ganar masa muscular … Leer más