25 noviembre, 2017

Dieta para CrossFit

come como un atleta

¿Esto es para mí?

Antes que nada déjame decirte que la mayoría de información y recursos del blog los tendrás de forma periódica y gratuita.

Pero si por alguno de los siguientes motivos quieres que trabajemos juntos, te ofreceré un servicio nutricional totalmente adaptado y personalizado:

  • Tienes unos objetivos muy concretos o unas condiciones específicas.
  • Necesitas alguien que vaya de la mano en tu camino hacia tus objetivos.
  • Estás preparándote un evento y requieres un paso más allá.
  • Estas totalmente perdido y todo esto te resulta nuevo para ti.
  • No tienes tiempo para aprender lo necesario y empezar por tu cuenta.
  • No sabes por dónde empezar y estás abrumado con tanta información.

 

¿En qué consiste el servicio?

Debes saber que no te enviaré una dieta para CrossFit. En la mayoría de casos no es necesaria, y como explico aquí, las dietas no funcionan.

Por tanto, no recibirás la típica dieta que te dice exactamente qué tienes que comer cada día y en cada comida. Si no que te enseñaré y te daré las mejores herramientas y recomendaciones según tu situación y tus objetivos. Estudiando tu caso en profundidad y haciéndote mejorar de verdad tu vida.

Además te proporcionaré una relación cercana conmigo dónde te resolveré todas tus dudas y ayudaré a alcanzar tus objetivos. Mi propósito es ayudarte y considero imprescindible que exista cierta relación.

dieta para crossfit

¿Por qué conmigo?

No me considero un experto, pienso que una profesión es un camino de constate aprendizaje. Y eso es lo que soy, alguien que no deja de aprender día a día, de formarse y de estar a la última en noticias y publicaciones en el campo de la nutrición. Y esa es mi misión, aprender, seleccionar, contrastar información y traértela para que puedas aplicarla a nuestro deporte, que técnicamente se llama “Cross Training”.

Si decides ponerte en mis manos me centraré principalmente en tres de los factores que considero mas importantes:

  • Informarte de los hábitos que te alejan de tus objetivos y hacen que no vayas en la dirección correcta.
  • Enseñarte como hacer que sí te lleven a tus objetivos. Dándote los pasos a seguir, pero haciendo que aprendas en el camino.
  • Inspirarte a llevarlos a cabo mediante mi experiencia y el orgullo de haber conseguido los míos.

Siempre voy a ser honesto con lo que predico. Estudiaré cada caso y personalizaré completamente el planteamiento, y si tus objetivos no son alcanzables, te lo diré, y si no puedo ayudarte porque no domino al 100% tu situación, te lo diré.

dieta para crossfit

Requisitos

 

Mayor de 18 años

Debido a la independencia, el compromiso y la claridad en ideas, considero una mayoría de edad para ofrecer este tipo de servicios.

 

Enfermedades

Creo firmemente en la alimentación para la prevención, y a veces incluso curación de cierto tipo de enfermedades. Pero desde mis conocimientos actuales no me veo capacitado para la asesoría de un cliente con alguna enfermedad grave.

 

Que practiques CrossFit

Si estás en este blog es probablemente porque estás interesado y prácticas esta modalidad deportiva. Y si estás viendo esto es porque requieres de especialización, y yo precisamente estoy especializado en la nutrición deportiva dedicada al CrossFit.

 

Que puedas cocinar tus propias comidas

Considero imprescindible saber lo básico de cocina, no te recomendaré recetas difíciles ni alimentos que no puedas encontrar en cualquier supermercado, pero tener la independencia de poder hacerte tus propias comidas, o ¿Por qué no? Cocinar un poco de más para tu familia.

 

Compromiso, dedicación y ganas

Espero que si estás leyendo esto, tus motivos sean suficientemente fuertes para no abandonar en momentos de debilidad. Déjame decirte que son conceptos entrenables y que conforme pasen los días es muy normal que tu motivación vaya en aumento. En ese momento, tu increíble camino sólo acaba de empezar.

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Condiciones

No garantizo resultados inmediatos

Trabajar con la salud de las personas no es algo fácil y requiere esfuerzo tanto del coach o nutricionista como del paciente. Así mismo cada persona es un mundo y puede que seas un afortunado y veas resultados desde el primer día, o que simplemente seas de este mundo y tardes un poco más en verlos. Por eso no puedo garantizar resultados al 100%. Ni puedo prometer cosas inalcanzables, siempre te informaré de resultados realistas.

También puedo decir que no conozco a nadie que haya dedicado esfuerzo y no haya notado cambio. Pero si los esfuerzos son el la dirección correcta, el destino estará mucho mas cerca.

 

 

Precio

¡Si eres de los 100 primeros tendrás un precio especial, date prisa!

 

¡Tan sólo 25€!

 

Tendrás todos mis servicios detallados anteriormente:

  • Recomendaciones totalmente personalizadas.
  • Asesoramiento personalizado durante un mes.

¡Y además, contratando 2 meses por adelantado, te saldrá por 45€.

¿A qué esperas?

 

¡Comencemos!

Tan sólo tienes que escribirme a: asesorias@keepacfit.com

Será un honor trabajar a tu lado.

Un abrazo keepacfiter!